Un espacio para trabajar de forma personalizada aquello que tu salud necesita en este momento.
Si necesitas revisar un aspecto concreto de tu salud, entender mejor qué puede estar influyendo en tus síntomas o establecer una estrategia personalizada de alimentación, hábitos y suplementación, las asesorías individuales están pensadas para ti.
A través de una consulta online estudiaremos tu caso de forma global y estableceremos las prioridades sobre las que trabajar.
Podemos ayudarte a mejorar tu…
Desajustes tiroideos, síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP), amenorrea, dismenorrea, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual (SPM), síntomas de la peri menopausia y menopausia…
Gastritis, acidez, digestiones pesadas, hinchazón, gases, náuseas, estreñimiento, diarrea, intolerancias, intestino irritable, SIBO, SIFO, LIBO, Helicobacter Pylori, parásitos, candidiasis intestinal…
Resistencia a la insulina, síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP), diabetes, HTA, dislipidemias, obesidad…
Enfermedades autoinmunes, procesos oncológicos, virus de repetición, candidiasis, cistitis…
Fatiga, cansancio, migrañas, caída de cabello, educación alimentaria (aprende a nutrirte adecuadamente)…
En esta sección, te presentamos los diferentes tipos de servicios que ofrecemos para:
También encontrarás los precios correspondientes a cada servicio.
Existen dos modalidades
Existen cuatro modalidades:
Te lo explicamos en 5 pasos:
Una vez hayas reservado tu cita y completado el pago a través de la web, recibirás un correo de confirmación.
Posteriormente, unos días antes de la consulta, te enviaremos un correo de bienvenida con toda la información necesaria para preparar el encuentro. En él encontrarás las indicaciones para:
Completar el cuestionario previo.
Subir tus analíticas, informes médicos u otras pruebas relevantes.
Acceder a la consulta online mediante Google Meet.
Preparar cualquier información que pueda ayudarnos a conocer mejor tu caso.
Te recomendamos revisar también la carpeta de spam o correo no deseado. Si no recibes el correo de bienvenida, escríbenos a hola@soniaaparicio.es para que podamos ayudarte.
La primera consulta tiene una duración aproximada de 60 minutos y se realiza online a través de Google Meet.
Durante la sesión revisaremos con calma tu historia, tus síntomas, tus hábitos, tus objetivos y toda la información que hayas compartido previamente, como el cuestionario, las analíticas o los informes médicos relevantes.
Será un espacio para comprender mejor tu situación, resolver tus dudas y definir las prioridades desde las que vamos a trabajar.
Con toda esta información, elaboraremos una estrategia nutricional integral personalizada, adaptada a tus necesidades, tu contexto y tu día a día.
Entre 3 y 8 días laborables después de la primera consulta, recibirás un correo para avisarte de que tu pauta nutricional personalizada ya está disponible.
En ella encontrarás las recomendaciones nutricionales (y de suplementación en caso de ser necesaria) adaptadas a tu caso para que puedas empezar a implementar los cambios de forma progresiva.
Una vez recibas tu pauta, te recomendamos revisarla con calma y empezar a aplicarla de forma progresiva. Es normal que, al poner en práctica los cambios, surjan dudas.
Para ayudarte a resolverlas, podrás enviarnos hasta dos correos electrónicos con tus preguntas durante los 20 días posteriores a la recepción de tu pauta.
Te responderemos para aclarar aquellos aspectos necesarios y ayudarte a aplicar las recomendaciones con mayor seguridad.
Las consultas de seguimiento tienen una duración aproximada de 30 minutos. En ellas revisaremos cómo has implementado las pautas, cómo estás evolucionando, resolveremos las dudas que hayan surgido y ajustaremos la estrategia nutricional en caso de ser necesario y los próximos pasos según tus objetivos, tu evolución y tus necesidades.
Por lo general, el primer seguimiento se realiza entre 4 y 6 semanas después de la consulta inicial. A partir de ahí, la frecuencia se adaptará a tu caso y al acompañamiento que necesites en cada momento.
Si has adquirido el pack inicial, la primera consulta de seguimiento está incluida y la agendaremos al finalizar la primera sesión.
Para los seguimientos posteriores, podrás reservar tu cita a través de la web seleccionando la modalidad que mejor se ajuste a ti: consulta de seguimiento básica, avanzada o pack trimestral.
Si eliges un pack trimestral de seguimiento, reservarás la primera sesión directamente desde la sección “Pide tu cita”. Las dos consultas restantes incluidas en el pack se programarán durante la sesión con tu profesional, para facilitar la organización de tu proceso.