Si tienes Hipotiroidismo, Tiroiditis de Hashimoto o te han extirpado la glándula tiroides —por cáncer u otra causa—, quiero que sepas algo:
NO ESTÁS SOLA.
Quizá llevas tiempo sintiéndote cansada, hinchada, con dificultades digestivas, cambios de humor o de peso y sientes que algo no termina de encajar, aunque te digan que “las analíticas están bien”. ¿Te suena?
Soy Sonia Aparicio, Dietista-Nutricionista especializada en salud tiroidea, hormonal, digestiva y metabólica.
Pero antes de acompañar a otras personas con hipotiroidismo y/o Hashimoto (entre otras), fui paciente durante muchos años.
Mi camino hacia la nutrición no nació de una vocación infantil ya que antes estudié Administración y Dirección de Empresas. Llegué al mundo de la salud porque, durante más de diez años, conviví con síntomas, incertidumbre y respuestas que no conseguían explicar cómo me sentía.
Desde pequeña tenía anemia y sufría de problemas digestivos. A los 14 años, el cansancio era tan intenso y las molestias digestivas tan limitantes que me resultaba difícil llevar una vida normal.
Después de muchas pruebas médicas, a los 19 años recibí el diagnóstico de Hipotiroidismo de Hashimoto y con el tratamiento médico mejoraron algunos aspectos, pero otros síntomas persistieron e incluso empeoraron: seguía sintiendo muchísimo cansancio, inflamación y cada vez más dificultades digestivas.
Más adelante llegó el diagnóstico de gastritis crónica causada por una infección por Helicobacter pylori. Tras el tratamiento noté una mejoría importante, pero todavía no terminaba de encontrarme bien y durante un tiempo hice algo que muchas personas hacen cuando no encuentran respuestas claras:
NORMALIZAR LA SITUACIÓN
Normalicé el cansancio.
Normalicé la hinchazón.
Normalicé las digestiones difíciles.
Normalicé no reconocerme en mi propio cuerpo.
El cambio comenzó años después, a mis 26 años, durante un viaje por Asia. Empecé a investigar y a hacerme preguntas que quizá también te resulten familiares:
A partir de ahí comprendí que, aunque la medicación para el hipotiroidismo era necesaria, por sí sola no abordaba la enfermedad de una manera integral. Mi bienestar requería un abordaje completo y individualizado que tuviera en cuenta la alimentación, el descanso, el ejercicio, la salud emocional, la suplementación y otros factores relevantes para mi caso.
Fueron muchos años de estudio. En ese proceso cursé dos años del grado de Enfermería, el FP de Dietética y el Grado en Nutrición Humana y Dietética, además de muchas otras formaciones complementarias para especializarme en Nutrición Clínica.
Quería convertir una experiencia personal difícil en una forma rigurosa, cercana y humana de acompañar a otras personas que estuvieran pasando por este proceso.
Hoy sé que tener un diagnóstico no significa tener que resignarte a convivir con síntomas que condicionan tu día a día.
No quiero que tú también pases años intentando descifrar qué te sucede y qué puedes hacer para sentirte mejor. Por eso he dedicado mi trayectoria a estudiar, especializarme y formar un equipo experto para trabajar en tu caso desde la raíz y poder avanzar hacia una mayor calidad de vida.
Si te estás preguntando de dónde nace mi forma de trabajar, a continuación te cuento un poco más sobre mi formación: